来姨妈的时候，是可以吃葡萄的。葡萄是一种比较常见的水果，而且，营养价值还比较高，含有丰富的维生素以及各种微量元素，还有一些粗纤维，来姨妈的时候吃一些葡萄，可以促进消化、促进胃肠蠕动，增强食欲，也能够补充维生素。一般是不会影响月经，不会导致月经量增多，或者月经量减少，也不会引起月经期延长。所以，适当吃一些葡萄是没有关系的，来大姨妈的时候，往往身体抵抗力会下降，由于，受体内激素水平的影响，会影响消化功能，会引起腹胀，以及便秘的一些症状，吃一些葡萄可以缓解这些症状。来大姨妈的时候，不要吃一些冰冷、刺激、寒凉的食物，也不要吃过于辛辣的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些易于消化的食物。不要喝酒、不要抽烟，也不要喝咖啡以及浓茶，以免加重痛经症状，影响月经。来大姨妈的时候，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，要注意保暖，预防宫寒。