来月经的时候可以适量吃芒果，但是不能大量吃芒果。因为女性月经期身体比较虚弱，胃肠的消化功能也会减弱，身体的抵抗力下降，抗病能力降低。由于芒果属于寒性食品，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状。还可能影响女性的血液循环，导致血液淤滞，经血流出不畅，导致痛经。特别是本身存在宫寒的女性，可能会使痛经加重或出现月经量过少。由于机体免疫力低，还可能出现过敏的症状，出现皮肤红疹或皮肤瘙痒的症状。所以，月经期间尽量少吃或不吃芒果，可以多吃一些温性的水果和蔬菜。