来月经可以饮用温热的柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水是一种四季皆宜的饮品，适当饮用不仅具有促进机体有害物质代谢，燃烧脂肪，加速机体新陈代谢的作用，能使经期的女性缓解身体疲惫感。而且蜂蜜当中含有的糖分能够变成能量，补充机体所需，缓解经期女性因食欲欠佳而出现的空腹感。而且饮用柠檬蜂蜜水还能缓解呕吐、头痛、头晕、心烦气躁等经期不适症状，促进肠蠕动、润泽肠道，保持排便通畅，减少毒素在体内长时间存留，导致经期女性皮肤暗沉、长斑现象。但是，如果来月经的女性患有消化性溃疡，或者糖尿病等基础病，则要避免饮用柠檬蜂蜜水，以免对基础疾病会有影响。