来月经期间是不建议吃海马的。海马属于一种经济价值比较高的一种名贵的中药材，具有一定的强健体格、舒筋活血、镇静、补肾、消炎以及止咳平喘等作用。尤其是对于治疗一些神经系统方面的疾病，效果是很好的。海马除了可以用来制造各种合成药品以外，还可以直接服用用来保健身体、治疗疾病，效果也是不错的。但是由于海马具有一定的活血散瘀的作用，可以使子宫、卵巢的功能得到改善，具有雄激素样的作用，有助于增加月经量。所以在经期是不适合吃的，有可能会导致月经增多、经期延长，可以经期结束了以后吃。