阑尾炎能不能吃松子

慎吃 松子

慎吃 原因

阑尾炎慎吃松子。松子富含对身体有益的不饱和脂肪酸、矿物质，具有增强体质、延年益寿、健脑、润肤等功效，特别适合老人和小孩食用，能够强健身体，改善眩晕的症状，保护心血管健康。松子油脂含量高，不宜消化。因此，阑尾炎患者慎吃松子。

怎么吃

松子既可单吃，也可做成糕点、糖果、菜肴等。松子热量比较高，不宜吃太多，每次20-30g为宜。存放时间过久的松子不宜食用。

饮食建议

阑尾炎的形成一般与不良的饮食习惯、不健康的生活方式、季节气候变化影响、精神因素有关。阑尾炎患者应及时治疗，避免过度劳累，保持大便通畅。另外，还应在饮食上注意以下原则：1、少吃油炸食物，油炸食物不易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，使血脂增高；2、少吃腌制食物，如榨菜；3、少吃生冷、刺激性食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜、辣椒、胡椒、花椒等，此类食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症；4、规律饮食，定时定量，避免过饥或过饱；5、细嚼慢咽，减轻胃肠负担。