阑尾炎能不能吃莴笋

宜吃 莴笋

宜吃 原因

阑尾炎患者可以适量吃莴笋。莴笋茎、叶中含莴苣素，味苦，有镇痛的作用。莴笋是高钾低钠食物，可以降血压、去水肿。莴笋中有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，预防癌症。莴笋有苦味，可以刺激消化、提高食欲。莴笋的浆液可以保护消化器官，适合胃肠道功能不佳的人群食用。由于阑尾炎患者肠胃功能比较弱，所以莴笋是阑尾炎患者的理想食物。因此，阑尾炎可以适量吃莴笋。

怎么吃

莴笋可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。多动症儿童，患眼病、脾胃虚寒、腹泻便溏之人不宜食用。不宜过量食用或经常食用莴笋，以免发生头昏、嗜睡等症状，导致夜盲症或诱发其他眼疾。

饮食建议

阑尾炎的形成一般与不良的饮食习惯、不健康的生活方式、季节气候变化影响、精神因素有关。阑尾炎患者应及时治疗，避免过度劳累，保持大便通畅。另外，还应在饮食上注意以下原则：1、少吃油炸食物，油炸食物不易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，使血脂增高；2、少吃腌制食物，如榨菜；3、少吃生冷、刺激性食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜、辣椒、胡椒、花椒等，此类食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症；4、规律饮食，定时定量，避免过饥或过饱；5、细嚼慢咽，减轻胃肠负担。