红斑狼疮能吃牛肉。红斑狼疮的饮食，应多吃优质蛋白质食物，如各种瘦肉、牛肉、羊肉、猪肉等，可以补充营养，增高患者的抵抗能力。红斑狼疮患者，还要多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素。红斑狼疮患者，需要避免食用感光食物，如无花果、芹菜、油菜等食物，避免增加紫外线照射。红斑狼疮患者，外出时需要隔离防护。建议打伞、戴口罩或帽子，进行防护，减少对皮肤的损害。