例假期间一般不可以喝西洋参紫芝，虽然西洋参通常具有补气养阴的功效，同时还可以起到清热生津的效果，对于阴虚火旺人群可以起到一定的改善作用，但是女性在例假期间最好不要饮用西洋参紫芝，以免影响月经。另外例假期间一定要注意不要私自服用一些滋补的中药，保持心情舒畅，尽量不要吃一些生冷和过于刺激性的食物，尤其是西瓜和辣椒。