螃蟹是一种比较寒凉的食品，人流之后最好不要吃，也不要吃一些生冷辛辣刺激的食品，应该多吃一些营养丰硕，适于暖宫的食品，多吃些牛奶，鸡蛋排骨，瘦肉等等，人流之后一定要留意局部卫生，天天用温开水清洗阴部。建议流产后留意卫生，勤换洗亵服、内裤逐日清洗外阴，流产后4周内禁止性糊口。流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。人流后一个月内最好不要吃螃蟹等辛辣刺激性食品，宜食品平淡有营养的食品为宜。