阳萎主要表现为阴茎勃起不良，进而影响性功能。一旦你发现这种情况，你应该首先多休息，不要吃辛辣和油腻的食物，尤其是不要吸烟和喝酒。你可以按规定服用六味地黄丸。你可以口服至少一个月，然后才能明显缓解。一般饮食应多吃如麻雀、狗肉、虾、海马、羊肾、龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、樱桃、韭菜、姜、蛇床子等；多吃含锌食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、米饭等。不要食用高脂肪的食物。同时建议多运动。