萝卜水加蜂蜜

功

化痰止咳、消食通便

宜

便秘者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

萝卜水加蜂蜜一般是由白萝卜煮水再添加蜂蜜而成，其中白萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经；蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经。萝卜水加蜂蜜具有化痰止咳、消食通便等功效。 1、化痰止咳 萝卜性凉，入肺经，能清肺热化痰；蜂蜜也入肺经，能润肺止咳且补益肺气。故萝卜水加蜂蜜能化痰止咳，可用于虚劳咳嗽日久、肺热咳嗽等病症。 2、消食通便 萝卜入胃经，能消食；蜂蜜质润滑利，入大肠经，能润肠通便。故萝卜水加蜂蜜能消食通便，适用于缓解脘腹痞满、肠燥便秘等病症。 不宜同食 1、人参 萝卜水是顺气食材，人参属于补气药材，两者同时服用可能会影响萝卜水顺气的功效，所以萝卜水加蜂蜜不可与人参同用。 温馨提示

萝卜水加蜂蜜在饮用时需注意适量，避免一次性饮用过多，以免出现腹胀、腹泻等不适。

食用方法

1、煮水 将萝卜洗净切块，加水熬制，再适当添加蜂蜜即可食用。