马桑果和桑葚的区别，大致如下：1.从外形上的区别。马桑果呈暗红色，略紫，明显的圆形，而且果实是单粒分开的。桑葚呈现黑色或者紫红色、椭圆形，多个颗粒果实紧密聚集在一起，不是单个分开的。2.从两者是否具有毒性区别。桑葚没有毒性，可以直接食用。马桑果具有明显的毒性，切记不要误食，以免危及生命。3.从功效与作用区别。马桑果具有消肿解毒、止痛止痒等功效。桑葚具有补肾、养肝、助消化等功效。建议由专业的医生进行鉴别，以免误食导致不必要的伤害。