可以用麦芽10克、山楂3克、红糖15克。做法是将山楂切片与麦芽分别炒浇。也可以选用中药店的炒麦芽与甘山楂切片。将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加入400毫升的水中火烧开以后转小火继续加热15分钟。将煮好的水放置稍凉以后，调入红糖即可饮用。麦芽煮水是民间常用的帮助产妇回奶的方法。特别是服用炒麦芽煮水。对某些产妇回来有不错的效果。如果母乳非常充足回奶速度会稍微慢一些。如果奶汁比较少回奶的效果就更好。为了确保回奶的效果，在饮食方面建议不要吃催奶生奶的营养物质和肉类，应该清淡饮食为主。