1.

首先备齐所有的食材。

2.

把一半的蔓越莓果清洗后，放入冰格里，加入纯净水，放入冰箱冷冻。

3.

桑葚洗净，蜂蜜备好，把剩下的一半蔓越莓果也清洗干净。

4.

榨汁杯里先放入蔓越莓果和桑葚，加入蜂蜜。

5.

最后倒入蔓越莓汁，搅打成汁。

6.

把柠檬洗净后用刀切成片，榨好的蔓越莓桑葚汁盛到碗里，把冷冻好的冰块取出脱模。

7.

取一个自己喜欢的杯子，把榨好的蔓越莓桑葚汁倒入杯底。

8.

杯中再加入冰冻好的的一半蔓越莓果冰块。

9.

这个时候放入切片的柠檬。

10.

上面铺上剩下的一半冰冻好的蔓越莓果冰块。

11.

这个时候倒入气泡水。

12.

最后放上薄荷叶和柠檬点缀即可。

13.

酸酸甜甜味道好。

14.

开胃消食又营养。

15.

低卡又不长肉肉，每天一杯好清爽。