慢阻肺能不能吃草莓

宜吃 草莓

草莓营养指标(100克含量)

热量30kcal碳水化合物7.1g蛋白质1g膳食纤维1.1g脂肪0.2g维生素C47mg

宜吃 原因

慢阻肺可以适量吃草莓。草莓营养价值丰富，其含有丰富的维生素C及维生素A，其中维生素A可改善慢阻肺症状，且草莓富含膳食纤维和果胶，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，还具有去火、清热的作用，因此建议慢阻肺患者适量食用草莓。

怎么吃

草莓可直接食用，可榨汁，可做成果酱配合面包片作早餐食用；亦可做成草莓干当零食食用。因草莓中含有草酸钙，尿结石患者应少吃。

饮食建议

慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。目前，公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下，慢阻肺患者往往会合并有营养不良，且气道阻塞越严重，营养不良的发生率越高，所以鼓励患者进行合理的营养支持治疗。1、保证营养均衡，同时以清淡易消化的食物为主，避免油腻；2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；3、多吃一些富含纤维素的食物，如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜及水果等，避免出现便秘，导致慢阻肺症状的加重；4、每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上，少食多餐，避免每餐吃得过饱。