慢阻肺能不能吃绿豆

宜吃 绿豆

绿豆营养指标(100克含量)

热量319kcal碳水化合物62g蛋白质21.6g膳食纤维6.4g脂肪0.8g维生素C–

宜吃 原因

慢阻肺患者可以适量吃绿豆。 慢阻肺患者有时会有食欲不振的现象，绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲，提高自身免疫力的作用。从中医角度讲，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，利于肺气宣降，因此慢阻肺可以适量吃绿豆。

怎么吃

绿豆可与其他谷物做粥，营养丰富；可做绿豆沙、绿豆饼或绿豆糕作为饭后甜点食用。绿豆性寒凉，四肢冰冷、腹胀、腹泻等症状的人群，不宜过多食用。

饮食建议

慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。目前，公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下，慢阻肺患者往往会合并有营养不良，且气道阻塞越严重，营养不良的发生率越高，所以鼓励患者进行合理的营养支持治疗。1、保证营养均衡，同时以清淡易消化的食物为主，避免油腻；2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；3、多吃一些富含纤维素的食物，如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜及水果等，避免出现便秘，导致慢阻肺症状的加重；4、每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上，少食多餐，避免每餐吃得过饱。