🍗茅草菌炒鸡肉🍲可以吃吗？营养美味两不误！
在我们的日常生活中，美食总是让人垂涎欲滴，就让我来为大家介绍一道独具特色的菜肴——茅草菌炒鸡肉，这道菜可以吃吗？🤔
我们要了解一下茅草菌，茅草菌，又称香菇、冬菇等，是一种营养价值极高的食用菌，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有提高免疫力、降低血压、降血脂等多种保健作用。🍄
我们来看看鸡肉，鸡肉肉质鲜嫩，蛋白质含量高，脂肪含量低，非常适合减肥人群和健身爱好者，鸡肉中还含有多种微量元素，如铁、锌、硒等，对人体健康大有裨益。🍗
茅草菌炒鸡肉这道菜可以吃吗？🤔当然可以！茅草菌与鸡肉的搭配，可谓是营养与美味的完美结合，下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。
🍲制作方法：
- 将鸡肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
- 茅草菌洗净切片,备用。
- 热锅凉油,将腌制好的鸡肉片下锅翻炒至变色。
- 加入茅草菌片,继续翻炒。
- 调入适量的盐、生抽、蚝油、胡椒粉等调味料,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花、香菜等提香。
🍲注意事项：
- 茅草菌炒鸡肉时，火候不宜过大,以免鸡肉过于干硬。
- 茅草菌切片不宜过厚,以免影响口感。
茅草菌炒鸡肉是一道美味又营养的佳肴，既适合家庭聚餐，也适合朋友聚会，赶紧动手尝试一下吧！🍲🍖🍄
提醒大家，在享受美食的同时，也要注意饮食搭配，保持健康的生活方式，祝愿大家身体健康，美食相伴！🌟🍽️🍽️
