你好，高血压病人可以适量吃羊肉，因为羊肉对高血压没什么太大忌讳。同时高血压患者要低盐饮食，以及避免高脂肪饮食，而羊肉的脂肪含量很低，而且，羊肉营养丰富，如含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素C等，所以高血压患者是可以吃羊肉的，但是不建议长期大量的吃油腻性的食物，往往比较容易出现了血压数值明显增高。平时的时候一定要注意饮食，清淡，尽量的多吃一些水果和蔬菜。注意适度的锻炼身体。平时可以考虑应用丹参茶活血，适度的锻炼身体，降低体重。