脑子感觉不清楚多数考虑是头脑有些迷糊，这种一般多数是因为血压低、贫血、脑部供血不足、颈椎不好，睡眠不好也可以导致。颈椎不好容易导致压迫神经血管，进而出现脑部供血不足导致头晕。高血压容易诱发脑梗，也会导致头晕。建议可以去正规医院检查一下，做一下头颅ct、血压、血常规等检查。老年人头晕一定要严格注意，很多人现在都是因为脑部供血不足所致，建议可以多吃点活血药，或者可以服用氟桂利嗪，治头晕效果比较好。一般多注意休息，睡眠不好容易导致精神状态差，多吃些蔬菜水果，少吃油腻食物。可以多食用高蛋白低热量平时少吃肉，多吃蔬菜鱼类适当锻炼。保持心情舒畅，避免过于劳动。