脑子突然出现记忆混乱这种情况的时候要引起重视，可能是由于以下这些原因造成：一、可能是工作压力过大、工作时间过长而导致，要合理的调节工作的强度和工作的时间才有助于身体健康。二、可能是由于睡眠质量差而引起，出现睡眠质量差、失眠以及经常做噩梦的情况之后，就会使人出现这种异常的现象，需要及时进行调节，要改善睡眠质量才可能缓解和好转。三、可能是由于脑供血不足而引起，出现脑供血不足时应当吃一些滋补食物，能够起到改善和缓解作用，一定要引起足够的重视。