引起年轻人白头发的原因如下：1、精神因素。年轻人无论是工作还是学习压力都比较大、长期的焦躁忧虑或者用脑过度的状态下，可使头发中的黑素干细胞迁移到皮肤中，从而导致头发变白。2、营养的缺失。生活节奏快，饮食不规律造成长期缺乏铜、钴、铁这些微量元素，会影响黑色素的形成，使头发由黑变白。3、熬夜。熬夜造成内分泌紊乱，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关，内分泌紊乱，分泌黑色兴奋激素少，形成的黑色素少，就出现了长白头的现象。4、遗传。如果父母双方或一方在年轻时长白头发，孩子有白头发的几率大。