尿酸高平时可以适量进食韭菜。韭菜是一种营养价值非常高的绿叶蔬菜，含有丰富的纤维素，各种微量元素、硫胺素等成分，经常进食韭菜还有补肾、益阳的作用。而且韭菜是含嘌呤成分比较少的绿叶蔬菜，对于尿酸高的患者不会加重病情或者引发痛风发作。尿酸高的患者平时主要是要积极配合医生服药控制，并定期到医院做好复查工作。平时在饮食方面要多注意不要吃过多的肉类、汤类，以及海鲜类，最好也要戒烟酒，生活一定要规律，早睡、早起，坚持锻炼身体。