尿酸高能吃芒果。芒果属于含嘌呤很少的食物，其中每100g中嘌呤含量只有2mg左右，所以高尿酸血症的人可以放心吃。同样属于嘌呤含量很少的食物还有根茎类蔬菜、各种水果、牛奶及主食等。而嘌呤含量高的食物主要有动物内脏、海鱼、海鲜、浓汤、豆类及豆制品等，高尿酸血症的人要避免食用。还要避免饮酒，特别是啤酒，防止诱发痛风的发作。建议还要多饮水，每天尿量大于2000ml，有助于促进尿酸的排出。