牛蒡根黄芪枸杞一起泡水喝

功

消肿毒、滋补

宜

风毒面肿者、肝肾阴虚者、精血不足者

忌

脾虚腹泻者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

牛蒡根味苦，性寒，归肺、肝经；黄芪味甘，微温，归脾、肺经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。牛蒡根黄芪枸杞一起泡水喝具有消肿毒、滋补的功效。 1、消肿毒 牛蒡苦寒，能清泻利水、解毒，枸杞药性和缓，黄芪微温，三者合用黄芪的药性不显。故牛蒡根黄芪枸杞一起泡水喝有消肿毒之功，可用于风毒面肿、咽喉热肿。 2、滋补 枸杞子甘平，入肝、肾经，长于滋肾精，补肝血，为平补肾精肝血之品；黄芪味甘，有补益之功。因此牛蒡根黄芪枸杞一起泡水喝具有滋补的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛，以及肺气虚弱所致的气短喘促、声低懒言等。 不宜同食 1、绿豆 由于牛蒡根与绿豆均属于凉性，若同服，可能会引起腹泻，所以牛蒡根黄芪枸杞一起泡水喝时，不宜与绿豆同服。 温馨提示

牛蒡根黄芪枸杞一起泡水喝性寒，体质寒凉者不宜长期饮用，避免加重寒凉程度，导致身体出现不适症状。

食用方法

1、泡水 将牛蒡根洗净、切片，黄芪、枸杞洗净，并去除杂质，加入热水冲泡，即可饮用。