女性吃南瓜子是没有坏处的。并且女性吃南瓜子的好处有：治疗失眠增强记忆力、护肤、杀虫。1、治疗失眠增强记忆力：南瓜子中含有丰富的维生素b族，它可以安定人的情绪，预防细胞衰老。从而有辅助治疗失眠，以及增强记忆力的作用。2、护肤：南瓜子中含有丰富的维生素以及微量元素，可以有效抑制皮肤衰老，防止色素沉淀，从而起到护肤作用。3、杀虫：南瓜子中含有某种物质，可以有效起到杀灭人体内寄生虫的作用，从而有利于人体健康。