在坐月子期间是可以吃生姜的，将富含丰富的维生素和能量，产妇吃姜可以补充能量，补充体力，保持体力还可以减轻生产带来的疲劳感和疼痛感将含有丰富的，营养元素产妇避免流失营养。将可以补充营养强健身体，但吃姜多了非常容易上火。所以在吃姜的时候需要控制分量。如果喂母乳的话。最好要避免吃姜。在坐月子期间要避免受凉，受寒多吃些鸡汤、排骨汤、猪蹄汤有助于乳汁的分泌。