排骨当归党参红枣枸杞汤

功

补充营养、养血安神、滋补肝肾

宜

血虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

排骨当归党参红枣枸杞汤是以排骨、当归、党参、红枣、枸杞为主要原料制成，具有补充营养、养血安神、滋补肝肾等功效。 1、补充营养 排骨当归党参红枣枸杞汤中排骨含有蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质，故适当食用排骨当归党参红枣枸杞汤，可以帮助机体补充营养，有益身体健康。 2、养血安神 当归味甘，既善补血，又能活血。党参味甘，归脾经，有生津养血之效。红枣味甘，性温，归心经，有养血安神的作用。故排骨当归党参红枣枸杞汤能够养血安神，适用于血虚、心神不安等情况。 3、滋补肝肾 枸杞味甘，归肝、肾经，可滋补肝肾。故排骨当归党参红枣枸杞汤具有一定的滋补肝肾的功效，适用于干涩眼痛、阳痿遗精等情况。 不宜同食 1、菠菜 菠菜含有大量的草酸，和排骨里的钙会结合成难溶的草酸钙，因此排骨当归党参红枣枸杞汤不宜和菠菜同食。 温馨提示

排骨当归党参红枣枸杞汤不宜长期食用，排骨含有大量脂肪，长期大量食用也可导致肥胖。

食用方法

1、直接食用 将排骨洗净、切块，与当归、党参、红枣、枸杞一并放入锅中，加清水炖煮，出锅后即可直接食用。