皮炎能不能吃山楂

宜吃 山楂

宜吃 原因

皮炎患者可以适量吃山楂。山楂含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等成分。山楂中胡萝卜素的含量较高，在人体内可转化为维生素A，能维持皮肤上皮组织细胞的正常形态与功能，纠正毛囊皮脂腺角化异常，防止毛囊堵塞。皮炎患者适量补充山楂可缓解干燥、粗糙、渗出等皮肤损害，帮助皮肤恢复健康状态。

怎么吃

山楂可直接食用，也可煮水、榨汁等食用。可在饭后食用，不宜空腹食用。可以与桃同食，有保护心脑血管的作用。

饮食建议

皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称。皮炎患者在日常生活中应注意皮肤护理，避免损伤肌肤，加重皮损症状。另外，皮炎患者在饮食上应注意如下几点：1、忌食辛辣刺激食物，如花椒、葱、蒜等调味品；2、忌饮刺激性饮料，如酒、浓茶、咖啡等；3、忌高脂肪食物，如肥肉、奶油、黄油等；4、忌食鱼腥发物，如螃蟹、虾、狗肉、葱、姜、蒜等；5、建议患者平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、玉米、西红柿等。