苹果和生姜冰糖煮水喝

功

平喘止咳、温胃散寒

宜

风寒感冒者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

苹果和生姜冰糖煮水喝，味道独特，具有平喘止咳、温胃散寒的功效。 1、平喘止咳 苹果与姜同归肺经，姜辛温入肺，可补肺气，苹果甘酸入肺可敛肺气。故苹果和生姜冰糖煮水喝具有平喘止咳的功效，可用于喘咳的情况。 2、温胃散寒 姜辛温，入脾、肺、胃经，可补肺气，暖脾胃，解表散寒。因此苹果和生姜冰糖煮水喝具有温胃散寒的功效，可用于胃寒引起的呕吐，以及风寒感冒等情况。 不宜同食 1、酒 生姜和酒均性温，均属于易上火的食物，同食易引起便秘等情况，故苹果和生姜冰糖煮水喝不宜与酒同服。 温馨提示

苹果和生姜冰糖煮水喝时需注意适量，避免一次性饮用过多，以免出现腹胀、腹泻等不适。

食用方法

1、煮制 取苹果、生姜和冰糖加清水进行煮制，放温食用。