清热活血是益母草的主要功效，主要有活血化瘀和补血的作用，可用于调理血热所致血瘀所引起的月经不调等症状，益母草颗粒是药，是治疗疾病用的，如果不是病情需要，平时就不要喝益母草颗粒。益母草还有着很好的活血调经的作用，大多数时候在月经之前服用最佳，在平时的话根本没有服用的必要，益母草是根据经期的出血量来判断喝不喝的。要多注意自身营养的补充，多吃富含维生素的蔬菜水果，温开水也要多喝，要多注意休息，同时注意好小腹的保暖工作，以防受凉。