前列腺增生能不能吃板栗

宜吃 板栗

宜吃 原因

前列腺增生可以适量吃板栗。板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素等多种营养成分，能供给人体较多的热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补胃肠的作用。板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等多疾病，也可有效的增强机体免疫力。因此，前列腺增生患者可以适量食用。

怎么吃

板栗去皮后可生吃、可煮、可烤。不宜过量食用，生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群不宜多吃，以免加重病情。

饮食建议

前列腺增生，常称作良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，多伴随尿频、尿急、尿失禁等症状，在治疗上，除了常见的药物、物理、手术等治疗方式外，还应配以饮食治疗，其原则如下：1、忌食辛辣刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，避免引起血管扩张和气管充血，不利于前列腺增生的恢复；2、不宜饮酒，酒精容易造成前列腺体充血、水肿，从而加重增生症状；3、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物，如西瓜、香梨、苹果等。