芡实茯苓薏米一起服用

功

健脾止泻、利水消肿

宜

脾虚湿盛者

忌

虚寒滑精者、津液不足者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经；茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肾经；薏米又称薏苡仁，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。芡实、茯苓、薏米一起服用具有健脾止泻、利水消肿等功效。 1、健脾止泻 芡实、茯苓、薏米味甘，入脾经可健脾，芡实味涩而可收敛止泻，茯苓、薏米又味淡而具渗湿之效。故芡实、茯苓、薏米一起服用能健脾渗湿而止泻，适宜脾虚湿盛所致的泄泻。 2、利水消肿 芡实能健脾除湿，茯苓、薏米味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，可利水而不伤正气。故芡实、茯苓、薏米一起服用能利水消肿，可缓解脾虚湿盛导致的水肿腹胀、小便不利等病症。 不宜同食 1、海带 薏米祛湿，而海带食用过多容易产生湿气，二者同食会降低薏米的除湿功效，故芡实茯苓薏米一起服用时不宜与海带同食。 温馨提示

如需使用芡实茯苓薏米治病或者调理身体，建议先咨询医生，避免盲目治疗。

食用方法

1、煎服 取芡实、茯苓、薏米各适量，洗净后放入砂锅中，用清水煎服即可。