🌿芹菜炒牛肉面🍜,美味又营养的搭配！
在日常生活中，我们总是追求美食与健康的完美结合，就让我来为大家介绍一道美味又营养的搭配——芹菜炒牛肉面！🤤
芹菜炒牛肉面，顾名思义，就是将芹菜与牛肉搭配在一起炒制而成的面条，芹菜富含膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效，牛肉则含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素B群等，具有强身健体、提高免疫力等作用，二者搭配,堪称绝配！
🌿芹菜炒牛肉面的制作方法如下：
准备食材：芹菜、牛肉、面条、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、鸡精、食用油等。
将牛肉切成薄片，用生抽、老抽、盐、鸡精腌制10分钟。
芹菜洗净切段，葱、姜、蒜切末备用。
烧一锅水，将面条煮熟后捞出,放入碗中备用。
锅中倒入适量食用油，放入葱、姜、蒜末爆香。
加入腌制好的牛肉片,翻炒至变色。
加入芹菜段,快速翻炒均匀。
将炒好的牛肉和芹菜倒入面条碗中,拌匀即可食用。
🍜芹菜炒牛肉面不仅美味可口,而且具有以下优点：
营养丰富：芹菜和牛肉的搭配，使得这道面食富含蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分,有助于人体健康。
清热解毒：芹菜具有清热解毒的功效,适合夏季食用。
利尿消肿：芹菜还具有利尿消肿的作用,对于水肿型肥胖人群有很好的帮助。
降血压：芹菜中的钾元素有助于降低血压,适合高血压患者食用。
芹菜炒牛肉面是一道美味又营养的佳肴，赶快动手尝试一下吧！🎉🎉🎉
