人参和茯苓在一起

功

补脾益气、宁心安神

宜

脾气虚弱者、心气虚弱者

忌

肝火湿热者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。人参和茯苓在一起具有补脾益气、宁心安神的功效。 1、补脾益气 人参大补元气、补脾益肺，茯苓能健脾补中。人参和茯苓在一起能补脾益气，适用于脾气虚弱所致的倦怠乏力、食少便溏等症。 2、宁心安神 人参能补益心气、安神益智；茯苓能补益心脾而宁心安神。人参和茯苓在一起可宁心安神，可用于心气虚弱导致的心悸怔忡、胸闷气短、失眠多梦、健忘等症状。 不宜同食 1、藜芦 人参与藜芦药性相反，一起吃会影响药效，还可能使气虚的情况加重，所以人参和茯苓在一起时不建议和藜芦同食。 温馨提示

人参于秋季采挖，洗净晒干。茯苓常与7~9月采收，去除泥土、阴干。

食用方法

1、煎服 遵医嘱取人参、茯苓各适量，放入砂锅中，水煎取液服。