妊娠子痫能不能吃菠菜

宜吃 菠菜

宜吃 原因

妊娠子痫可以适量吃菠菜。菠菜有较好的保健作用，可通肠道便，促进人体新陈代谢。妊娠子痫患者可通过适量食用菠菜来增加营养，摄取其中维生素和钙、磷、铁等营养物质，对患者的恢复有较大的辅助治疗作用。因此，妊娠子痫可以适量吃菠菜。

怎么吃

菠菜含有草酸，与钙质结合易形成草酸钙，会影响人体对钙的吸收，因此食用前可先用开水炒烫，再凉拌、炒食或做汤，这样既可保全其中营养成分，又可去除草酸。

饮食建议

子痫是子痫前期基础上发生不能用其他原因解释的抽搐，是妊娠期高血压疾病的状况之一，可发生在产前、产时、产后等不同时间。一般以急诊处理为主，控制抽搐和血压，如子痫发生在产妇生产后，应在饮食上有所注意，从而有利于产妇恢复。1、不宜吃冰冷寒凉的食物，如雪糕、龟苓膏等，以免引起身体酸痛等症状；2、不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，也不宜食用煎炸油腻食物，如汉堡、薯条等；3、不宜吃酸涩收敛食物，如乌梅、莲子、南瓜灯，以免阻碍气血运行，不利于恶露排出；4、分娩数小时内不宜食用鸡蛋，分娩后产妇身体虚弱，消化能力较差，不宜食用难以消化的食物。