乳房内摸到小疙瘩感觉，需要引起高度重视。无意中扪及到的无痛性疙瘩硬块，需要结合彩超、钼靶以及肿瘤标志物等检查，排查乳腺纤维瘤、乳腺增生、乳腺癌等疾病。相关检查排除乳房内实质性病变，由痰浊凝结以及肝郁脾虚等导致的乳核。该病症不要紧，通过自我情绪调整，避免疲乏劳累，必要时可服用疏肝解郁、消痰化气类的中药汤剂调理即可。需要更换宽松内衣，不要自我对乳房部位按压刺激。饮食方面需要禁忌生冷以及油腻食物，定期做乳房彩超，随访监测。