为了缓解乳头发硬、发胀感觉，首要措施是更换宽松内衣，减轻乳头的摩擦刺激，并且自我转移注意力。由于乳头部位致病菌感染，组织炎性水肿、充血引起的乳头质地变硬、胀感不适，可口服阿莫西林克拉维酸钾药物抗炎治疗。乳头部位可用热毛巾敷贴处理，通过改善局部血液循环，减轻炎性刺激，更有利于炎症改善。为了排查乳房内疾病导致乳头质地以及外观性状的改变，需要结合乳房彩超、钼靶，以及肿瘤标志物等相关检查，明确疾病诱因，便于指导临床制定适宜治疗方案。