轻度的软骨损伤，通过减少活动量，调整生活作息和饮食结构，可以逐渐地恢复，不需要特殊的用药。病情严重者可能会导致肿胀，疼痛，功能活动受限，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，可以营养软骨，促进软骨的修复，但是具体服用多长时间，要根据病情以及个人的体质决定，可以在线下医生的指导下服用。软骨损伤后应首先停止活动，早期急性阶段可以选择用冰块或者冷毛巾冷敷，减轻皮下出血肿胀的症状，症状缓解以后可以进行热敷，促进血液循环，帮助消除肿胀淤血，可以口服活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊。