三七不是补血第一的药物，需要补血选择中药，还是选择阿胶、当归、大枣等。三七主要的作用是活血祛瘀、通络止痛，虽然在临床上应用广泛，大都是用于血瘀导致的疾病，或者用于预防血栓形成导致的疾病，如用于高血压、冠心病、脑血管堵塞、糖尿病并发周围毛细血管病变、跌打损伤后的血瘀疼痛等。补血需要通过辨证论治后，治疗导致缺血的原发疾病，选择补气血的中药方剂综合治疗，而不是用三七补血，饮食结构非常重要，多补充含有铁元素的食物，如动物的瘦肉、动物的血制品、动物的肝脏、木耳、大枣、桂圆等。