三七吃了人觉得累有可能是身体虚弱引起的，也有可能是一次性吃的三七过多引起的，三七可以起到活血化瘀的作用，而且能够改善心血脑管方面的疾病，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，在平常生活中还要多喝一些开水，补充身体内的水分，可以促进新陈代谢产物的排出。要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。