三七粉一般是单独食用比较好，因为三七属于名贵药材，性质又比较硬，如果和其他药物一起使用不容易被发挥有效成分，一般来说，将三七打成粉状装。装入胶囊去进行口服或者冲服，因为三七一般是不入药使用的。三七既可以作为一种治疗疾病的药物，也可以作为一个保健身体的药物去使用。对一些老年人来说，服用三七粉对他们的血管具有双重调节的作用，起到了软化血管的一个效果。