三七粉一般是单独食用比较好，因为三七属于名贵药材，性质又比较硬，如果和其他药物一起使用不容易被发挥有效成分，一般三七打成粉状装胶囊进行口服或者是冲服，三七一般不入药使用。三七既可以作为一个治疗疾病的药物，也可以做一个保健身体的药物进行服用，特别是一些老年人服用三七粉，对血管具有双重调节的作用，能够起到软化血管的作用。