三七粉泡沫多好，三七粉内含有三七总皂苷，可以起到活性的作用，当溶于水的时候会起泡。三七粉可以用于心肌脑血管方面的疾病预防，可以起到活血化瘀的作用，能够提高自己的免疫力，还可以起到活血通脉的作用，对于美容养颜和抵抗衰老也有一定的帮助，而且还有一定的帮助睡眠的作用，平时一定要改善不良的生活习惯，注意劳逸结合。