三七粉用40度左右的水把它冲开喝掉，三七粉用温水冲开可以起到活血化瘀的，可以很好的很好的消肿的功效，而且能够促进药物的代谢和吸收，但是在使用药物期间不要吃一些寒凉性的食物，要少吃一些油腻的食品，以免引起药物的功效受到一定的影响。在日常生活中要改善不良的生活习惯，要注意身体的保暖，避免黑皮肤，要着凉。