三七和黑枸杞一起吃，有改善血压、改善血粘度等功效。三七和黑枸杞一起吃还可以美白消脂，因为黑枸杞可以促进皮肤底下的血液循环，从而使皮肤自然地变得白里透红。三七和黑枸杞一起吃，还可以起到祛斑的效果，通常对于晒后导致的晒斑和黑头以及毛孔粗大有效的缓解效果，也能够增加皮肤的呼吸功能，使皮肤看起来更加自然美白。