三七粉是可以淡斑。对脸上有痘印和斑点的消除都有很好的帮助效果，但是三七粉有活血化瘀的功效所以月经期间是不能服用的，以免导致月经量过多的情况发生，如果身体上出现伤口也是不能服用三七粉的因为三七粉会影响伤口的愈合，如果脸上出现斑点很有可能是缺乏维生素的原因造成的，平时尽量避免紫外线长时间照射，以免导致斑点加重和脸上出现色斑的情况。