桑葚加红糖泡水喝

功

补血滋阴、和中润肠

宜

血虚阴亏、腹痛便秘者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

桑葚加红糖泡水制作方法简单，具有补血滋阴、和中润肠的功效。 1、补血滋阴 桑葚具有补血滋阴的功效，且其药力入肝、肾经。因此桑葚加红糖泡水具有补血滋阴的功效，常可用于缓解血虚阴亏等症。 2、和中润肠 红糖味甘、咸，具有和中润肠的功效。故桑葚加红糖泡水具有和中润肠的功效，常可用于缓解腹痛便秘等症。 不宜同食 1、辣椒 桑葚属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免降低其药效，故辣椒不宜与桑葚加红糖泡水喝。 温馨提示

可以选用新鲜桑葚或干桑葚与红糖泡水喝，均有一定疗效。

食用方法

1、泡服 取适量桑葚、红糖于杯中，加入热水冲泡，搅拌均匀后即可饮用。