山楂黑枸杞泡水喝

功

滋补肝肾、益气补血

宜

肝肾不足者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

山楂味酸、甘，性微温；黑枸杞味甘，性平。山楂黑枸杞泡水喝具有滋补肝肾、益气补血的功效。 1、滋补肝肾 山楂味甘酸，入肝经能清肝化浊；黑枸杞甘平，能滋肝明目、益肾填精。因此山楂黑枸杞泡水喝具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾不足、精血亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症。 2、益气补血 山楂性温，入肝经血分能通行气血，奏行气散结止痛之效；黑枸杞性味甘平，善于补肝血亏虚。因此山楂黑枸杞泡水喝有益气补血之效，可用于气血不足、气滞血瘀引起的腹痛泄泻、胸痹心痛、面色萎黄、经闭等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶会抑制黑枸杞的药性，使黑枸杞的作用降低，所以山楂黑枸杞泡水喝不宜与浓茶同用。 温馨提示

山楂黑枸杞泡水喝不建议长期饮用，以免刺激胃肠，出现身体不适症状。

食用方法

1、冲泡 将山楂、黑枸杞洗净，放入杯中加热水冲泡，待水温适宜后再饮用。