山楂玫瑰花枸杞泡水

功

疏肝理气、滋补肝肾

宜

肝郁气滞者

忌

脾胃虚弱而无积滞者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

山楂玫瑰花枸杞泡水制作方法较简单，具有疏肝理气、滋补肝肾等功效。 1、疏肝理气 山楂入肝经，能行气散结止痛；玫瑰花味苦疏泄，善于疏肝行气止痛。所以山楂玫瑰花枸杞泡水可以疏肝理气，可用于肝郁气滞等病症。 2、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血；山楂味甘，也有一定的补益效果。所以山楂玫瑰花枸杞泡水可以滋补肝肾，可用于肝肾阴虚、精血不足等病症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，故山楂玫瑰花枸杞泡水不宜与绿茶同食。 温馨提示

枸杞可在夏秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再晒至外皮干硬、果肉柔软即可，生用。

食用方法

1、泡水 取适量山楂、玫瑰花、枸杞放入杯中，倒入适量开水冲泡，放温后饮用。