山茱萸和山萸肉是一样的，都有补肾的功效，对肾虚导致的腰膝酸软有很好的治疗效果，但是肠胃功能比较弱的人最好不要大量的服用，以免导致腹泻的情况发生。在治疗期间要制定规律的生活作息，饮食方面可以多吃一些壮阳补肾的食物，不仅能促进身体吸收更多的药效，也能尽快的恢复到健康的状态，在治疗期间一定要避免身体过度劳累的情况出现。